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「伊勢金比羅参宮日記」を含む歴史関係、映画鑑賞の記録、日々の料理レシピ、乾癬について、山歩き、生活の知恵、5人の子育てなど、多岐にわたる個人ブログです。

シャトルシェフ 料理 鶏むね肉

鶏ハム+オリーブオイル

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 久しぶりに鶏ハムを作った。

 砂糖と塩をすり込んで半日漬け込んで、それを低温で茹でるというもの。

 今回は、砂糖と塩をすり込んだ後にビニール袋に入れ、そこへオリーブオイルを入れてモミモミして封をして冷蔵庫で漬け込む。

 ・鶏むね肉 2枚
 ・玉藻塩 小さじ1くらい
 ・白砂糖 大さじ1くらい
 ・オリーブオイル 大さじ2〜3くらい

フォークでブスブスと刺して穴を開けておく。

 よく揉んでしみ込ませる。

 3時間くらい冷蔵庫に置いておいた。もっと長かった方が良かったかなと思った。

 シャトルシェフの鍋にお湯を沸かして、沸騰したところでビニール袋ごと入れて、

 再沸騰したら火を止めてシャトルシェフ本体へ入れた。

 その時に玉子も3つ入れておいた。

1時間後。

 オリーブオイル無しの時より、パサパサ感が少ない感じ。

 塩気はもう少しあった方が良かったかも。

 それと、シャトルシェフに入れずに、大鍋で作ってそのまま放置の方が良かったかなと思った。

 火が通り過ぎ。もう少し冷めてくれた方が良かったかも。

 タレは、わさびマヨネーズと、
 ゴマドレッシングと味ぽんと、マヨとカラシを混ぜたソース。

 醤油系でさっぱり食べるのもいいなと思った。

 とにかく簡単で美味しい。



-シャトルシェフ, 料理, 鶏むね肉

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