今ここから

なんだかんだで人生飽きないように好奇心だけで生きてきたけど、こんなんでよかったのかなぁ?と言うブログ。

「 月別アーカイブ:2011年06月 」 一覧

no image

カロリーオフ18日目

2011/06/30   -乾癬

 いつもの休日なら朝から散歩に行くところですが、これだけ暑いと健康にも悪かろうと思い、涼しい映画館へ行きました。  朝食は一人で和食。  昨夜作っておきながら出すのを忘れた、キャベツとキュウリとカマボ …

no image

水ようかん

2011/06/30   -乾癬

 今日は6月30日で「夏越しの祓え」で、京都の各神社ではお祓いの行事が行われています。  そんな日に食べるのが、「水無月」という和菓子。  ういろう(外郎)の上に粒あんというか甘納豆がのったお菓子です …

no image

紅茶のマフィン

2011/06/30   -乾癬

 木曜日の朝食と弁当当番は私。  朝6時前に起きて、3人分のお弁当を作り終えたあとに作ったのがこのマフィン。    6個分  バター50gを耐熱ボウルに入れてレンジで30秒してから泡立て器で撹拌。   …

no image

映画「スーパーエイト」@ユナイテッドシネマ大津

2011/06/30   -乾癬

 あらすじ  「1979年。オハイオの小さな町に住む14歳のジョーは、仲間たちとの8mm映画作りに没頭していた。ある日、真夜中に家を抜け出し、駅に忍び込んで撮影をしていた彼らは、貨物列車が脱線・炎上す …

no image

カロリーオフ17日目

2011/06/29   -乾癬

 昼食  昨日の晩ご飯の残り  鮭の粕漬け  鶏と豆腐のつくね  ハム玉子一切れ  千切りキャベツとプチトマト 半ご飯、味噌汁(わかめ、小松菜、豆腐)  晩ご飯  ゴボウ天、枝豆天としめじと大根の煮物 …

no image

スロージョギング10日目

2011/06/29   -乾癬

 スロージョギングを始めてまだたったの10日目ですが、ここまでの考察を書いてみたいと思います。    スローではないジョギングをやっていた時は、呼吸は死ぬほど苦しいし、ヒザや股関節は痛くなるし大変でし …

no image

カロリーオフ16日目

2011/06/28   -乾癬

 毎日暑いです。  スロージョギングも、なんだかんだで続いています。  距離は最初と変わらずびわ湖ホールからプリンスホテル前の往復。 自宅からびわ湖ホール前まではのんびりウォーキング。 スタート地点で …

no image

カロリーオフ15日目

2011/06/27   -乾癬

 毎日これだけ暑いと、台所に立って料理を作るのが面倒になります。  出来るだけ火を使いたくない。  と言っても、そうはいかず今日も頑張って家族の料理を作ります。  毎日掲載している写真の料理は、私自身 …

no image

カロリーオフ14日目(2週間)

2011/06/26   -乾癬

 朝食  サンマの柔らか煮  比叡ゆば  かちりチリメン  キャベツと椎茸の炒め物(小さじ1のサラダオイルでさっと炒めて、おろしポン酢をかけただけ)  納豆  半ご飯、味噌汁(油揚げ、玉ねぎ、小松菜) …

no image

映画「インセプション」@WOWOW

2011/06/26   -乾癬

あらすじ 人が眠っている間にその潜在意識に侵入し、他人のアイデアを盗みだすという犯罪分野のスペシャリストのコブは、その才能ゆえに最愛の者を失い、国際指名手配犯となってしまう。そんな彼に、人生を取り戻す …

no image

いつもの散歩コース

2011/06/26   -乾癬

 ここ最近の散歩コース。  休日の午前中はのんびりと琵琶湖の湖岸を歩いています。  びわ湖ホールあたりから湖岸の遊歩道を東へ歩いて行きます。  まずは、びわ湖ホールからプリンスホテルまでは上の写真のよ …

no image

カロリーオフ13日

2011/06/25   -乾癬

朝食 焼き海苔、ゴマ昆布、くるみ小女子、たくあん 半ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、玉ねぎ、小松菜) 昼ご飯 家族には、冷やし中華5人前とオムカレーを作った。それで力つきて、自分の分は昨夜のあまったおかず …

no image

カロリーオフ12日目

2011/06/24   -乾癬

 昼食  今日も試験中の長男と家内と3人の昼食。  ごぼう天と竹輪の煮物  ミートボール1個(レトルト・弁当の余り)  金時豆  くるみ小女子  ご飯(3/4) 、味噌汁(大根、小松菜、舞茸)  晩ご …

no image

カロリーオフ11日目

2011/06/23   -乾癬

 朝食  家族には、野菜サンドとチキンカツサンドを作り、私はいつもの和食。  ハス鮨一匹  キャベツ3枚分をさっと湯がいて「おろしポン酢」  納豆  半ご飯、玉子スープ  自宅からびわ湖ホール~プリン …

no image

映画「アイアンマン2」@WOWOW

2011/06/23   -乾癬

あらすじ 巨大軍事企業の経営者であり、天才科学者でもあるトニー・スタークは、前作で自ら開発したすさまじいパワーを発揮するパワード・スーツを装着し、アイアンマンとしてテロ組織と激闘を繰り広げた。その後、 …

no image

カロリーオフ10日目

2011/06/22   -乾癬

 カロリーオフを始めて、10日目になりました。  体重も今日で4kg減です。  昼ご飯  鶏の唐揚げ1個(市販のお惣菜)    厚揚げときのこのあんかけ  キャベツの千切りを山盛り(和風ごまノンオイル …

no image

スロージョギング開始!

2011/06/22   -乾癬

NHK「ためしてガッテン!」で紹介された「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!」の「スロージョギング」を始めてみました。  ダイエットを始めて半月あまり経過し、3kg以上の体重減少が出来たとこ …

no image

紫陽花っていろいろあるのね

2011/06/21   -乾癬

日曜日にちょいと散歩に出掛けて目に入った紫陽花を撮影してみました。  どれも違う種類のようですが、名前はわかりません。  紫陽花っていろいろあるのですね。

no image

カロリーオフ9日目

2011/06/21   -乾癬

 昼ご飯  シナチクとぜんまいのピリ辛炒め  キノコ類のオリーブオイル炒め(しいたけ、エノキ、舞茸、エリンギをオリーブオイルで炒め、麺つゆとポッカレモンで味付け)  枝豆天  乾燥ちりめん  半ご飯、 …

no image

父の日

2011/06/20   -乾癬

 今までの父の日は、家内がこっそりと近江の地酒とかをプレゼントしてくれていましたが、今年はどういう風の吹き回しなのか、次女、3女、4女が3人でお金を出し合ってトトロの「汗ふきタオル」をプレゼントしてく …

no image

カロリーオフ8日目

2011/06/20   -乾癬

 昼食  昨日のおかずの残り。  おから、きのこのあっさり煮、くるみ小女子、納豆、生わかめ(ダシ入りすし酢)  半ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、小松菜、玉ねぎ) 晩ご飯  カレイの煮付け(ダシ汁50cc …

no image

芋ようかん

2011/06/19   -乾癬

 サツマイモ(皮を剥いて輪切り、水に入れてアク抜き) 300g    かぼちゃ(種を取り出し、皮を剥いて適当な大きさに切っておく)  大鍋に水を入れ、アク抜きしたサツマイモとかぼちゃを茹でる。  別の …

no image

カロリーオフ7日目

2011/06/19   -乾癬

 朝食  長女と長男と3人で和食  子持ち昆布、くるみ小女子、半生しらす、枝豆天、生ワカメと竹輪の酢の物  半ごはん、味噌汁(油揚げ、豆腐、生ワカメ、キャベツ、小松菜、田舎味噌)  昼ご飯  子供たち …

no image

満腹への一考察

2011/06/19   -乾癬

 食べる量が以前の半分以下どころか1/3くらいになっているのに、満腹感が得られているのはどういうわけなのか?自分なりに考えてみました。  まずひとつは朝一番にヘルシアウォーターを飲んでいること。これが …

no image

カロリーオフ6日目

2011/06/18   -乾癬

 昼ご飯  家族みんなは冷やし中華。 私だけ和食なので、またまた手抜き。  ハス鮨1匹、納豆(ネギと青のり)、キャベツの千切り(和風ゴマ【ノンオイル】ドレッシング)、  半ごはん、味噌汁(油揚げ、ニラ …

no image

米の消費量

2011/06/18   -乾癬

 近頃子供たちも大きくなって、食べる量も半端じゃなくなり、米の消費もシャレにならないくらいになってきた。    と、家内とも話していた。  怖いくらい米びつのお米が減って行く。  7人で食べているし、 …

no image

マンゴークリームプリン

2011/06/18   -乾癬

 自分はダイエット中なのに、カロリーの高いデザートを作りまくりです。(^_^;)    3女がマンゴープリンを食べたいというので、それらしきものを作ってみました。  6人分   マンゴーの缶詰 1缶( …

no image

カロリーオフ5日目

2011/06/17   -乾癬

 5日目となりました。順調に体重は落ちています。  体調もすこぶる良好。  昼ご飯  野菜フライの甘煮2切れ、焼売2個、子持ち昆布、たくあん  舞茸と小松菜の和え物(味ポンと青じそと生姜)  半ごはん …

no image

誕生日ケーキ

2011/06/17   -乾癬

 ダイエット中の私が、末娘のために誕生日ケーキを作りました。  先日作ったレアチーズケーキの上にイチゴとキウイをちょっとカッコつけて並べただけですが、  それなりの見た目にはなったかなぁ。  少しだけ …

no image

アップロードテスト

2011/06/16   -乾癬

ブログアップロードテストです。 iPadから送信

no image

カロリーオフ4日目

2011/06/16   -乾癬

 いつまで続くやらと自分でも思いますが、今夜のメニューです。  長皿の左から  プチトマト、たくあん。  焼きエリンギと焼きナス(白だしあんをかけて、大根おろしと大葉を乗せてあります)  ダシ巻玉子 …

no image

子持ち昆布のペペロンチーノ

2011/06/16   -乾癬

 オリーブオイルに鷹の爪と刻んだニンニクを入れ、最弱火で加熱して十分香りを出す。  切ったエリンギをそのフライパンに入れて炒める。  茹で上がったスパゲティをフライパンに入れ、茹で汁を大さじ3ほど入れ …

no image

巨鳥

2011/06/16   -乾癬

 湖岸を歩いていて、時々出会うのがこんな大きめの鳥。  とても臆病で、近づくとすぐに逃げてしまいます。  そーっと近づいても、カメラを構えた瞬間に逃げてしまうことが多いのですが。  かなり望遠で狙った …

no image

京阪坂本線・まんが日本昔ばなしトレイン

2011/06/15   -乾癬

 はじめての企画かと思いますが、なかなかカワイイ電車です。  まだ乗車したことはないのですが、どうやら車内には名場面シーンの絵がたくさん展示されているとか。  明日、乗れたらいいな。

no image

カロリーオフ3日目

2011/06/15   -乾癬

 今日で3日目。  昼ご飯。  ハス寿司(臭いナレ鮨)、キャベツのおひたし(さっと茹でて、絞って、味ポンで味付けし、千切り大葉を乗せた)、    プチトマト、かぼちゃの煮付け、納豆。  ご飯半分、味噌 …