「 健康 」 一覧
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このようなものを買ってしまった。 ネット通販で見つけたもの。 以前に、ふくらはぎが浮腫んでしまって、それを湯船で揉みほぐすと調子がいいと書いたが、 手指でやるのはなかなか疲れるので、こんなグッズを買 …
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納豆は大好きで毎日食べている。きっとこれは「食べさせられている」のかもしれないと思っているほど。 それがどのように体に効果が出ているのかわからないのだが、きっと何かの効果が出ているのではないかと良 …
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ぎっくり腰で体が思うように動かない時のこと。 風呂場でシャワーを操作するにも腰が痛い。バスチェアーいわゆる風呂椅子に腰掛けて、洗面器(風呂桶)で湯船からお湯を掬うのも出来ず、風呂桶を膝の間に挟み、 …
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今年に入って、暑くなってから山を歩いていて気づいた。意識して水分補給をしないといけないということ。数年前まではそんなこと考えてもみなかった。意識しなくとも喉が渇いたからだ。 前回の山歩きでも、マル …